Grüner Tee gilt ja als besonders gesund, aber warum fragen sich viele. Grüner Tee ist erstens ein hervorragender Durstlöscher und zweitens wirkt er entgiftent. Er fördert die Entgiftung der Leber …
Sonne tanken
Auch im Winter ist es wichtig Sonne zu tanken. Zur Stärkung des Wohlbefindens sollte man 3 mal in der Woche jeweils 20 Minuten Sonne tanken. Dies reicht bei einem gesunden …
Shiatsu
Shiatsu ist eine japanische Form der chinesischen Akupressur. (Shi = Finger, Atsu = Druck) Ausgewählte Akupunkturpunkte werden statt mit Nadeln mit Fingerdruck behandelt, was Energieblockaden löst und Körperfunktionen reguliert. Im …
Reiki
Reiki ist eine Japanische Kunst der Handauflegens mit leichtem Druck. Die Energieströme werden dadurch im Körper besser gelenkt und Blockaden gelöst.
Winterzeit – Abwehrkräfte stärken
Die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte ist in dieser Winterzeit das Wichtigste, um ohne Krankheit über die Runden zu kommen. Einfaches Wechselduschen oder Kneippkuren kurbeln laut dem Präsident der Bundesapothekerkammer Ulrich …
Wellnesszertifikate an Hotels vergeben
Rudolph: Geprüfte Qualität zahlt sich aus In Binz haben am Mittwoch 23 Hotels und fünf Freizeitbäder mit besonders guten Wellness- und Gesundheitsangeboten das bundesweit gültige Wellnesszertifikat erhalten. „Viele Menschen erschließen …
Floating an der Ostsee
Ein nicht so ganz neuer, aber immer populärer werdender Wellnesstrend ist das Floating. Gerade in der Ostseeregion finden sich zunehmend neue Wellnessangebote dafür. Beim Floating befindet man sich in angenehm …
Upstalsboom Hotel Ostseestrand erhält Wellness Zertifikat
Das 4-Sterne Superior Upstalsboom Hotel Ostseestrand im Seebad Heringsdorf auf der Insel Usedom wurde im September 2008 vom Deutschen Wellness Verband ausgezeichnet und darf sich zukünftig mit dem Prädikat „Sehr …
Richtig saunieren.
Für viele ist eine Sauna ein Ort der Entspannung, aber die wenigsten wissen wie man richtig sauniert. Eine wichtige Sachen sind zu beachten: Nur sauber in die Sauna. Vor dem …
Caldarium
Das Caldarium ist auch eine Saunavariante für Anfänger. Das Caldarium ist eine Art Dampf- und Inhalationsbad. Die Temperatur liegt um die 45 bis 47 Grad Celsius, und dadurch gut für …