Die Biosauna ist eine sehr angenehme Form der Sauna, bei Temperatur von 45 bis 60 Grad Celsius ist es ideal für Saunabeginner / Saunaeinsteiger. Die Luftfeuchtigkeit beträgt zwischen 40 und …
Steinbad
Das Steinbad ist auch eine sehr beliebte Saunavariante, bei Temperaturen um die 65 Grad Celcius ist es ein sanftes Dampfbad. In einem Steinbad werden Steine zum Glühen gebracht und dann …
Laconium
Das Laconium ist ein Schwitzbad. In einem Laconium herrschen Temperaturen um die 55 Grad Celsius und eine hohe Luftfeutigkeit. Diese angenehmen Temperaturen bieten die Möglichkeit, das man sich bis zu …
Brechelbad
Das Brechelbad habe ich auch schon in einem Wellness Hotel an der Ostsee gefunden, obwohl es eigentlich eher zu den Schweizerischen Wellnessanwendungen gehört. Dieses Saunavergnügen ist eine Kombination aus feuchter …
Helarium
Ein Helarium ist etwas was sich besonders positiv auf das psychische Wohlbefinden auswirkt. In einem Helarium wirken Licht und Farbeffekte, diese wirken sich positiv auf unseren Organismus und unsere Psyche …
Infrarot-Kabine
Die Infrarot-Kabine, ist eine ganz angenehme Sache und ist eine Art Saunavariante. Bei Temperaturen zwischen 40 bis 60 Grad Celsius wird der Körper, durch Infrarotlicht erwärmt. Das Infrarotlicht wirkt sich …
Was ist ein Rasulbad?
Das Rasulbad ist eine Wellness-Anwendung die seine Ursprünge im Orient hat. Beim original Rasulbad wird ein pflegender Schlamm – Mix auf den Körper aufgetragen. Die lässt man antrocknen und dann …
Was ist eine Solegrotte?
In einer Solegrotte wird permanent fein zerstäubte Salzsole versprüht. Bei einer Temperatur um die 40 Grad Celsius und einer Luftfeuchtigkeit bei 100 %, wirkt sich dies positiv auf die Atemwege …
Yogilates
Yoga ok, Pilates, auch schon probiert, aber beides zusammen? Yogilates ist eine Verknüpfung beider Techniken von Sandra Gawlik, sie ist freiberufliche Yoga- und Pilatestrainerin. Yoga – ein Mix aus Dehnungs-, …
Urlaub mit der Frau
Mecklenburg Vorpommern hat sich als saisonverlängernde Maßnahme ja auf Wellness mit spezialisiert. Spannender Weise sind besonders im Herbst spannende Urlaubskombinationen entstanden. So bietet das Tourismuszentrum Mecklenburgische Ostseeküste eine spannende Kombination …